22 октября 2020, четверг
Областные новости
21.10.2020
Стали известны первые курсы, на которых обучатся получатели персональных цифровых сертификатов в 2020 году. Для предварительного ознакомления уже доступны 30 программ в каталоге проекта. Он будет регулярно пополняться новыми курсами по мере их проверки и согласования Университетом 2035 – оператором проекта.
21.10.2020
Малоинвазивная эндоскопическая операция по устранению дивертикула глоточного отдела пищевода (дивертикул Ценкера) успешно проведена врачами эндоскопического отделения Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко. Оперативное вмешательство выполнено пензенскими специалистами впервые.

Книга памяти Камешкирского района

Мы завели телегу

Все выпуски газеты «Земляки» в формате PDF

Памятные даты военной истории России

Виртуальный музей журналистики газеты «Новь»

В помощь фермеру

Как создать ТСЖ

Творчество наших читателей

Агентство стратегических инициатив

Телефон горячей линии по вопросам аварийного отключения электроэнергии 2-15-44

Спорт

08.10.2020

Чирчимские активистки тренируются в скандинавской ходьбе

Чирчимские активистки тренируются в скандинавской ходьбе

Пока на улице стоят погожие денёчки, активные жительницы Старого Чирчима продолжают занятия скандинавской ходьбой.

Как рассказала учитель физической культуры Старочирчимской средней школы Марина Феклистова, в селе проходят тренировочные занятия по этому виду спорта. Хотя это и не спорт вовсе, а просто способ интересно и с пользой для здоровья провести время.

В группах по 5-6 человек проводятся сначала разминочные упражнения, а затем ходьба от 5 до 7 км, и в завершение всего этого – обязательная заминка.

– Практически все могут заниматься скандинавской ходьбой. Это хорошая кардиотренировка на все тело для людей с любым уровнем физической подготовки. Она использует специально разработанные пешеходные палки, для движения с которыми задействованы как нижняя, так и верхняя часть тела, – рассказала Марина Сергеевна.

Другие новости на сайте:

Subscribe to RSS headline updates from:
Powered by FeedBurner

Оставить комментарий