Пензенский врач рассказала камешкирцам, как жить до ста лет
Акция, направленная на укрепление здоровья людей, состоялась 9 июня в администрации Камешкирского района. Врач областного центра медицинской профилактики Татьяна Чепасова провела для камешкирцев лекцию на тему здорового образа жизни.
Доктор отметила, что состояние организма человека более чем на шестьдесят процентов зависит от того, как каждый из нас использует дарованный при рождении жизненный ресурс. Татьяна Викторовна убедительно и доступно рассказала, как важно придерживаться принципов ЗОЖ.
Рациональное питание, физическая активность, соблюдение личной гигиены, режима труда и отдыха значительно снижают риск возникновения хронических заболеваний, помогают сохранить бодрость тела и душевное здоровье, способствуют долголетию. Особый акцент специалист по профилактике сделала на необходимости отказа людей от курения.
